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淘金网首页:【牛奶玉米汁】补钙、减肥、明目
我们我们到底有多缺钙?!最近周围的人,有由于缺钙产生手骨折、脚骨折的;由于骨质疏松产生胸椎、腰椎变形而做手术的;夜里小腿抽筋的人更是多。好可怕!没想到能吸收的钙质是那么地重要!多吃含钙的食物吧,不要再浪费钱买那些不吸收的钙片啦!
牛奶是最佳弥补钙质的食物。但是老爸老妈不喝牛奶,用牛奶和玉米一起来榨牛奶玉米汁,他们却十分爱喝。那就变通一下,爱喝牛奶玉米汁也是相同的,仍是把牛奶喝了,对老年人来说多吃补钙的食物太重要了!
玉米既能防皱纹抗衰老,又能抗心血管病和防癌,还能明目,是十分好的食物。把玉米榨成汁儿喝,不只养分甘旨,更简单吸收消化,是适当的好的饮品,很合适老人和孩子喝。玉米含有十分多的维生素C等,有长命、美容的效果。玉米还有降血脂、下降血清胆固醇的成效。
我是用豆浆机榨的牛奶玉米汁,很轻松就能搞定。只要把质料放进去,25分钟之后,热热的、浓浓的牛奶玉米汁就榨好了。不必加糖,十分清甜可口!无糖无增稠剂,那种香浓的口感让人倍感惊喜!
牛奶玉米汁(1大扎): 甜玉米1根 牛奶3包 水(加至最大水位线、把玉米剥去外皮、去须、洗净,用刀直接切下玉米粒
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